عندما يتعلق الأمر بالإنتاجية ، فهناك القليل من الطرق البسيطة أو الفعالة مثل تقنية Pomodoro. لم اسمع بها مسبقا؟ لا تخف ابدا. يأتي اسم هذه التقنية من كلمة pomodoro ، وهي إيطالي للطماطم.
عندما طور Francesco Cirillo هذه التقنية في الثمانينيات ، اعتقد أن الفواصل الزمنية التي مدتها 25 دقيقة والتي حددها مؤقت مطبخ على شكل الطماطم كانت مثالية للإنتاجية.
طريقة عمل الطريقة بسيطة. اضبط مؤقتًا لمدة 25 دقيقة وركز كل انتباهك على مهمة واحدة. بعد انتهاء هذه الدقائق الـ 25 ، خذ استراحة لمدة 5 دقائق قبل ضبط مؤقت آخر مدته 25 دقيقة.
بعد استراحة لمدة 25 دقيقة ، أو استلم "Poms" استراحة لمدة 10 دقائق. اضبط مؤقتًا مدته 25 دقيقة ، خذ استراحة لمدة 5 دقائق ، واشطفها وكررها.
الآن ، بعد حلول عام 2019 ، لم يعد يستخدم سوى عدد قليل من الناس أجهزة ضبط الوقت للمطبخ . فيما يلي بعض أجهزة توقيت بومودورو المفضلة على الإنترنت لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من جلسات العمل الخاصة بك.
1. Tomato Timer
الطماطم الموقت هو أبسط وأكثرها تنفيذًا بسيطًا لـ Pomodoro Timer على الويب. هناك ثلاثة أزرار رئيسية: البدء والإيقاف وإعادة الضبط ، على الرغم من أنه يمكنك تعلم اختصارات لوحة المفاتيح إذا كنت تريد حقًا تحسين الإنتاجية. لا يوجد أي اشتراط للتسجيل ، و Tomato Timer مجاني تمامًا.
يمكنك حتى الذهاب إلى قائمة الإعدادات لتخصيص تجربتك إلى أبعد من ذلك ، وتحديد أوقات مخصصة لكل بوم ، وفواصل قصيرة ، وفترة طويلة فرامل. يمكنك تحديد الأهداف اليومية ، وضبط صوت التنبيه عند توقف المؤقت ، وأكثر من ذلك بكثير. بالنسبة لأولئك الذين يعتمدون على تقنية Pomodoro لإنجاز الأمور ، فإن Tomato Timer هو الخيار الأفضل.
2. Pomodoro Tracker
مثل Tomato Timer ، بومودورو المقتفي مجاني تمامًا. يمكن استخدامه دون إنشاء حساب ، على الرغم من أن التسجيل يعطي فوائد إضافية وتتبع القانون. يتيح لك Pomodoro Tracker تعيين قائمة مهام وتتبع العمل حسب الفئة الفردية. كما أنه يتتبع عدد Poms الذي قمت به تلقائيًا.
أسفل المؤقت هو عرض منزلق من النصائح والحيل لتحقيق كفاءة أفضل في استخدام تقنية Pomodoro ، وكذلك أساسيات كيفية عمل الطريقة.
3. Marinara Timer
مارينارا الموقت هي النسخة الأكثر بساطة من جهاز Pomodoro Timer الذي يمكن تخيله. يتيح لك ضبط مؤقت للعميل ، لكن الموقع لا يتعدى عددًا كبيرًا من الأرقام ، مع إيقاف مؤقت مؤقت وزر إعادة التشغيل أسفله.
أسفل المؤقت ، يتتبع الموقع وقت البدء والتوقف كل من جلساتك. إنه بسيط ومباشر وربما أفضل رهان للمبتدئين.
الملخص
بعد عدة مرات من استخدامه ، ستصبح تقنية Pomodoro ذات طبيعة ثانية. حتى ذلك الحين ، إليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار.