هذا صحيح، فنحن جميعًا نقضي الكثير من الوقت في الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر لدينا. ولكن، إذا كنت ستقضي ساعات كل يوم في هذا المكان، فلماذا لا تستخدم كرسيًا مريحًا؟ تعد العديد من الكراسي "المريحة" بتقليل آلام الظهر أو القضاء عليها، ولكننا نعتقد أن هذه هي أفضل الأمثلة التي يمكنك شراؤها اليوم.
ما الذي تبحث عنه في كرسي الكمبيوتر المناسب للظهر
هناك تنوع كبير في تصميم كراسي الكمبيوتر، ولكن الصيغة العامة هي نفسها: تقليل آلام الظهر أو الوقاية منها.
أولاً، أنت تريد كرسيًا يوفر دعمًا واضحًا للأجزاء الضعيفة من ظهرك. وهذا يعني دعمًا مخصصًا لمنطقة أسفل الظهر ودعمًا لرقبتك لمنع الإجهاد والتعب.
يجب أن يسمح الكرسي أيضًا بالوضعية الصحيحة حتى لا تشعر بالحاجة إلى التراخي. بالطبع، هناك ما هو أكثر للحفاظ على صحة ظهرك من مجرد الكرسي. يجب أن يتطابق باقي الإعداد. وهذا يعني وضع شاشتك على الارتفاع الصحيح وضبط ارتفاع المقعد بحيث تكون قدميك مسطحة على الأرض مع انحناء بسيط للركبتين.
يحتاج الكرسي أيضًا إلى مواد وسادة تتوافق مع شكل جسمك وتتنفس بشكل صحيح. إنها قائمة أمنيات تمامًا، ولكن هناك كراسي تفي بكل خانة تقريبًا.
1. قم بتحويل كرسيك الحالي: وسادة مقعد Qutool ووسادة قطنية (حوالي 40 دولارًا)
الميزات الرئيسية:
ليس لدى الجميع الميزانية أو الرغبة في استبدال كرسيهم الحالي، أو ربما يكون كرسي العمل الخاص بك، لذلك لا يمكنك تغييره. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يتعين عليك تحمل عدم وجود دعم للظهر.
يتم تثبيت مجموعة الوسائد هذه من Qutool على معظم الكراسي وتوفر وسادة مريحة وثابتة من الإسفنج الذكي.
على عكس العديد من منتجات الإسفنج الذكي، يستخدم هذا مادة قابلة للتنفس والتي من المفترض أن تساعد في منع تراكم الرطوبة بين جسمك والوسادة. هذا ليس حلاً دائمًا، لأنك ستحتاج على المدى الطويل إلى توفير المال لشراء كرسي مريح جيد. لا يوجد أيضًا دعم للرقبة، لذلك إذا كنت تواجه مشاكل في رقبتك، على وجه الخصوص، فسيكون هذا ذو فائدة محدودة.
إذا كنت تبحث عن حل سريع وبأسعار معقولة للكرسي غير المريح الذي يؤذي ظهرك، فهذا خيار اقتصادي وقابل للتطبيق..
2. أفضل كرسي اقتصادي مع دعم أسفل الظهر: كرسي مكتب هبادا (حوالي 150 دولارًا)
الميزات الرئيسية:
إن العناية الجيدة بظهرك لا يجب أن تكلف ذراعًا أو ساقًا أو أي جزء آخر من الجسم في هذا الشأن. كرسي Hbada هو الكرسي الذي أوصينا به باعتباره أفضل كرسي للعمل من المنزل بميزانية محدودة ، وما زلنا ملتزمين بذلك. لقد تم تسعيره بشكل كبير، ولكن العملاء شهدوا بدعمه الخلفي.
وهو أيضًا كرسي أنيق وعملي. نحن نحب بشكل خاص مساند الأذرع القابلة للطي، والتي تسهل الانزلاق تحت بعض المكاتب أو تجعل القيام بأنشطة معينة، مثل العزف على الجيتار، أكثر راحة.
بالنسبة للمال، تعد Hbada صفقة رائعة، ولكن يجب خفض التكاليف في مكان ما. لذلك لا تتوقع أن تستمر طالما كانت الخيارات أكثر تكلفة. بالإضافة إلى ذلك، قد تضطر إلى شراء وسادة مقعد إضافية إذا وجدت أن الوسادة المدمجة رفيعة جدًا، ولكن ذلك سيختلف بين الأفراد. بشكل عام، إذا كانت هذه هي ميزانيتك، فهذا خيار رائع.
3. بديل مثير للاهتمام: كرسي الركوع فيفو دراجون (حوالي 100 دولار)
الميزات الرئيسية:
بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن أفضل خيار لكرسي مريح يخفف من آلام أسفل الظهر هو تصميم الكرسي المنحني القياسي مع وسادة أسفل الظهر. ومع ذلك، هناك بديل يقسم به كثير من الناس. يزيل كرسي الركوع الضغط عن ظهرك عن طريق توزيع وزن الجزء العلوي من جسمك على عضلات ساقك القوية. كما أنه يشجع على وضعية أفضل.
قد لا يكون الأشخاص البدينون الذين يحتاجون إلى الجلوس لجلسات طويلة أو الذين يعانون من مشاكل في الركبتين أو الوركين جيدًا مع كراسي الركوع، ولكنها بالتأكيد ساعدت الكثير من الأشخاص في تخفيف الضغط على ظهورهم.
كما أن كراسي الركوع قابلة للتنقل وسهلة التخزين ومريحة للاستخدام في أي مكان تقريبًا. يستمتع بعض الأشخاص بالتناوب بين كراسي الركوع والكراسي التقليدية كوسيلة لتغيير الأمور.
4. Marvel متوسطة المدى: Modway EEI-757-BLK كرسي مكتب شبكي مريح (حوالي 350 دولارًا)
الميزات الرئيسية:
على الرغم من أن سعر هذا الكرسي يصل إلى 350 دولارًا تقريبًا، فقد رأينا أنه يصل سعره دائمًا إلى 160 دولارًا، لذلك إذا بدا السعر مرتفعًا قليلاً، فمن المفيد انتظار البيع..
بغض النظر عن السعر الذي تدفعه مقابل كرسي Modway، فهذا خيار قوي سيبدو رائعًا في أي مكتب. يحتوي على دعم قطني سلبي مدمج وظهر شبكي قابل للتنفس. لذا، إذا كنت تعمل في مكان تميل فيه الأشياء إلى التعرق قليلًا، فمن المؤكد أن هذا سيساعد في جعل العمل أكثر راحة. كبداية أساسية لتحسين الراحة وصحة الظهر، يمكنك أن تفعل ما هو أسوأ من ذلك بكثير.
5. كبير ومسؤول: المكتب التنفيذي La-Z-Boy Big and Tall Trafford (حوالي 500 دولار)
الميزات الرئيسية:
يأتي الأشخاص بجميع الأشكال والأحجام، و(كما يعلم هذا الكاتب) قد يكون من الصعب والمكلف العثور على كرسي مريح إذا كنت من أصحاب الوزن الثقيل. ولهذا السبب يعد كرسي المكتب هذا من La-Z-Boy خيارًا جذابًا. يعتبر السعر معقولًا بالنظر إلى نوع وكمية المواد اللازمة لبناء كرسي آمن وشديد التحمل.
والأفضل من ذلك، أنه يبدو رائعًا وسيجعل أي مساحة مكتبية أرقى مما هي عليه بالفعل. تم تعزيز الوسادة للمستخدمين المقصودين، وتم دمج دعم أسفل الظهر في الكرسي. تعتبر الوسادة القطنية ذكية جدًا أيضًا، فهي تدور للتأكد من دعم ظهرك من زوايا متعددة. مع الحد الأقصى لوزن المستخدم الذي يصل إلى 400 رطل، فإن الغالبية العظمى من الأشخاص الكبار والطويلين لن يواجهوا أي مشاكل على الإطلاق.
6. للإمبراطورية: كرسي الألعاب IW-320 ImperatorWorks (حوالي 3000 دولار)
الميزات الرئيسية:
هذا هو المنتج الأقل تكلفة في مجموعة Imperatorworks من كراسي محطات العمل الكاملة للكمبيوتر الشخصي، ولكنه لا يزال باهظ التكلفة. ومع ذلك، إذا كنا نتحدث عن حلول مريحة بالكامل، فهذا أحد الأمثلة ذات الأسعار المعقولة.
يحتوي الطراز IW-320 على حوامل مدمجة لشاشاتك ويمكنه التعامل مع مجموعة متنوعة من الترتيبات المختلفة. على سبيل المثال، يمكن أن يكون لديك شاشة واحدة كبيرة أو عدة شاشات صغيرة.
يمكنك إمالة مجموعة الكرسي والشاشة بالكامل، مما يزيل كل الضغط عن ظهرك مع الحفاظ على وضعية جيدة. وهذا هو الحل الأمثل لجعل جلسات العمل أو اللعب الطويلة سهلة على ظهرك قدر الإمكان..
البحث عن بيئة العمل الكاملة
كما ذكرنا سابقًا، فإن تغيير الكرسي الخاص بك لموديل أفضل ليس سوى جزء من الحل. لذا، إذا كنت تجلس أخيرًا على شيء أقل ضررًا به، فقد ترغب في الاطلاع على أدوات مريحة رائعة لأي مكتب. من المفيد أيضًا التعرف على كيفية تأثير استخدام الكمبيوتر سلبًا على صحتك. يحتوي المشكلات الصحية التي تسببها أجهزة الكمبيوتر وكيفية الوقاية منها على المعلومات الأكثر أهمية التي ستحتاج إلى معرفة ما الذي يجب البحث عنه.
.