عداد الخطى هو آلة صغيرة تتعقب وتحسب خطواتك والمسافة المقطوعة في كل مرة تضرب فيها قدمك الرصيف. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يساعدك استخدام أحدهم أيضًا التعرف على نشاطك البدني على مدار اليوم ، بل وحتى إنقاص الوزن.
تميل عدادات خطى المدرسة القديمة ، التي يتم ارتداؤها على المعصم ، إلى أكثر دقة ، ولكن إذا كنت تفضل عدم شراء واحد ، فيمكنك تثبيت تطبيق عداد الخطى على هاتفك بدلاً من ذلك.
تستخدم مقاييس الخطى المرتبطة بالتطبيق شرائح مقياس التسارع لاكتشاف الحركة كخطوات بحيث يمكنك عرض إجمالي خطواتك على جهازك المحمول.
إليك تقرير عن أفضل تطبيقات عداد الخطى لأجهزة Android و iPhone.
1. أكوبيدو ( أندرويد strong> ، iOS )
Accupedo هو تطبيق عداد خطوات بسيط يقدم الأساسيات بالإضافة إلى تتبع نظام تحديد المواقع. يمكنك قراءة وعرض إحصائياتك اليومية ، والتي تتضمن الخطوات والمسافة المقطوعة والمؤشرات على مدار أيام إلى سنوات في علامة تبويب الرسم البياني.
تتيح لك ميزة تكامل خرائط GPS في هذا التطبيق رؤية خريطة لمسارك ، ولكنها قد تقلل أيضًا من عمر بطارية هاتفك بسرعة. يمكنك أيضًا تحديد نوع النشاط مثل الجري أو المشي أو ركوب الدراجات. يتيح لك إعداد الحساسية القابل للتخصيص ضبط استشعار الحركة أيضًا.
يتيح لك Accupedo مشاركة تقدمك مع الأصدقاء على صفحات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك ، ويقدم مجموعة رائعة من سمات الألوان. ومع ذلك ، لا يوفر التطبيق أنشطة مجتمعية أخرى ، ويعرض إعلانات مزعجة.
2. StepsApp عداد الخطى ( أندرويد strong> ، iOS )
يتميز عداد الخطوات في StepsApp بواجهة أنيقة ذات مظهر داكن مع علامة تبويب رئيسية تعرض السعرات الحرارية التي تم حرقها والخطوات والوقت والمسافة.
بمجرد تحديد أهداف الخطوات ، يمكنك تتبع تقدمك طوال اليوم باستخدام الرسم الدائري الكبير على الشاشة الرئيسية للتطبيق. يمكنك أيضًا الرجوع إلى شهور أو سنوات في الماضي والتحقق من سجلك طويل المدى لاكتشاف أي اتجاهات مثيرة للاهتمام.
على الرغم من أن عداد خطوات StepsApp يحتوي على ميزات قليلة ، إلا أن تخطيطه جذاب بصريًا باستخدام ألوان ورسوم متحركة قابلة للتخصيص . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتطبيق تتبع دفعات الكرسي المتحرك ، ويمكنك مشاركة تقدمك على Facebook أو Instagram أو Twitter.
3. عداد الخطى وعداد الخطوات ( أندرويد strong> ، iOS )
يستخدم عداد الخطى وعداد الخطوات بواسطة Leap مستشعرًا مدمجًا لحساب خطواتك. على عكس تطبيقات عداد الخطى الأخرى في هذه القائمة ، يفتقر هذا التطبيق المعين إلى تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، لذا فهو بالكاد يستهلك طاقة بطارية هاتفك.
يتتبع التطبيق أيضًا مسافة المشي ، ويتتبع السعرات الحرارية المحروقة ، والوقت. يتم عرض جميع البيانات التي تحتاجها في رسوم بيانية لتقارير مبتكرة ، بحيث يمكنك تتبع إحصاءاتك الشهرية والأسبوعية وآخر 24 ساعة في الرسوم البيانية المصممة خصيصًا لأجهزة الجوال.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اختيار سمة ملونة للاستمتاع بتجربة عد الخطوات ، وإذا كنت من مستخدمي iPhone ، فيمكنك مزامنة البيانات مع صحة التفاح.
لا يتطلب تطبيق Pedometer & Step Counter تسجيل الدخول لاستخدامه ، ولا يحتوي على أي ميزات مقفلة أو رسوم خفية. ما عليك سوى النقر على "بدء" وسيحسب التطبيق خطواتك سواء كان هاتفك في جيبك أو حقيبتك أو حزام ذراعك أو في يدك.
4. جوجل فيت ( أندرويد strong> ، iOS )
Google Fit هو أحد أفضل تطبيقات عداد الخطوات مع أكثر من 50 مليون عملية تنزيل للتشغيل. يساعدك التطبيق على مشاهدة التدريبات الخاصة بك من خلال عرض إحصائيات مثل السرعة ومعدل ضربات القلب والمسار والسرعة والمزيد للمشي والجري وركوب الدراجات.
يمكنك مراقبة أهداف التمرين و شاهد تقدمك في خطواتك ونقاط قلبك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تعديل أهدافك أثناء تحدي نفسك لتحقيق صحة أفضل.
يعمل Google Fit أيضًا مع أجهزة اللياقة البدنية المفضلة لديك وهو متوافق مع تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى بما في ذلك Headspace و Strava و Runkeeper و MyFitnessPal. بهذه الطريقة ، يمكنك تتبع جميع أنشطتك البدنية في مكان واحد ، وإضافة أي أنشطة أخرى لا تتبعها التطبيقات الأخرى يدويًا.
5. Samsung Health ( أندرويد strong> ، iOS )
Samsung Health (سابقًا S Health) هي صحة محور لكل الأشياء. يعرض التطبيق جميع المعلومات التي تريدها في مكان واحد ويتيح لك التحكم في صحتك.
في كل مرة تمشي فيها أو تقود الدراجة أو تركض أو تنزه ، يتتبع Samsung Health نشاطك و يوفر لوحة تحكم لإحصائياتك حتى تتمكن من رؤية تقدمك. يتتبع التطبيق أيضًا المقاييس الأخرى المتعلقة بالصحة مثل معدل ضربات القلب ومستوى الأكسجين والخطوات اليومية وقياس مستويات التوتر.
يمكنك تخصيص Samsung Health حسب رغبتك وتتبع أشياء أخرى بما في ذلك النوم وتناول الماء ، الوزن والكافيين. التطبيق مجاني ، ولا يعرض إعلانات مزعجة ، ولديه مجتمع لياقة رائع.
6. Pacer ( أندرويد strong> ، iOS )
باسر هو تطبيق عداد الخطوات الأعلى الذي يعمل بالكامل من هاتفك دون الحاجة إلى إعداد أو أجهزة إضافية. يتتبع التطبيق خطواتك سواء كان هاتفك في جيبك أو يدك أو ذراعك أو سترتك ، ويسجل الرحلات الجوية والخطوات والمسافة والسعرات الحرارية ووقت النشاط.
يمكنك ربط التطبيق إلى Apple Health وتتبع نشاطك باستخدام جهاز ساعة آبل. بالإضافة إلى ذلك ، مع تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، يمكنك تتبع مساراتك على الخريطة أثناء المشي أو المشي لمسافات طويلة أو الجري أو ركوب الدراجة.
يتتبع التطبيق أيضًا مؤشر كتلة جسمك ووزنك بمرور الوقت ويتتبع ضغط الدم ومقاييس أخرى ، كل ذلك في واجهة بسيطة. يعمل الإصدار المجاني كمقياس للخطى ، ولكن يمكنك الترقية إلى الخطة المميزة والحصول على المزيد من الأفكار بما في ذلك كيفية مواجهتك لمستخدمي Pacer الآخرين.
7. MapMyWalk ( أندرويد strong> ، iOS )
عداد خطوات MapMyWalk يتتبع التطبيق ويضع خرائط في كل ميل تقطعه ، ثم يقدم لك ملاحظات وإحصاءات تساعدك على تحسين أدائك.
يستخدم التطبيق GPS لتتبع مساراتك ويظهر لك المسار أخذت على الخريطة. كما أنه يمنحك ملاحظات صوتية في كل مسيرة يتم تعقبها ، ويمكنك استخدام ميزة "المسارات" للعثور على أماكن المشي القريبة ، وحفظ مسارات المشي المفضلة لديك ، والمشاركة مع الآخرين.
هناك أكثر من 600 نشاط رياضي يمكنك الاختيار من بينها من خلال تطبيق MapMyWalk واكتساب رؤى متعمقة حول كل تمرين. تتضمن بعض الإحصائيات التي ستراها المسافة وحرق السعرات الحرارية والسرعة والوقت والارتفاع.
يمكن للتطبيق الاتصال بتطبيقات أخرى مثل MyFitnessPal و يمكن ارتداؤها مثل فيتبيت و Garmin و وعظم الفك.
تعزيز هدف اللياقة الخاص بك
توفر تطبيقات عداد الخطى طريقة ملائمة لتتبع جلسات التمرين بغض النظر عن مكان وجودك. يمكن لأي من تطبيقات عداد الخطوات السبعة هذه حساب وتتبع خطواتك ، لكنها تذهب إلى أبعد من ذلك لتتبع مقاييس صحية مهمة أخرى مثل معدل ضربات القلب أو مستويات الأكسجين أو ضغط الدم.
لا ترى تطبيق عداد الخطى المفضل لديك على القائمة؟ أخبرنا عنها في التعليقات.